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[求助] 昨天半夜...被自己胖到哭...[複製鏈接]

hang1130 該用戶已被刪除
發表於 2020-8-5 09:22 AM|顯示全部樓層
其實,很多人都懂要節食,要運動,但其實更重要的是改變心態和心情,從那里開始,然后再慢慢進入下一步,會有更好的效果。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2020-9-2 12:09 AM|顯示全部樓層
我覺得很難受 但是 哭完 我還是繼續吃

吃好吃滿

然後再哭

沒辦法 魔力擋不住XD

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發表於 2020-9-2 06:13 AM|顯示全部樓層
加油!要對自己有自信一點唷!
努力改變一定會有成果的,也會遇到欣賞你的人。
不過建議可以從生活習慣做起,規律運動正常飲食熱量控制

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發表於 2021-2-25 01:12 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
運動跟曬太陽都可以滅少負面情緒並增加正能量,多出去走走,看看人,看看風景,心情可以慢慢轉換。
減重的話推薦妳吃超燃素。
這是天然酵素能加速身體的新陳代謝,有燃脂功效,只要身體代謝變快就比較不容易囤積脂肪,而且它有合格的檢驗報告,所以吃的很安心。

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發表於 2021-3-11 09:59 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
振作起來,就從明天開始運動吧!搞不好會在同好裡遇到真愛




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發表於 2021-3-24 11:15 AM|顯示全部樓層
那你想讓自己美到自己都愛上自己嗎

我幫助很多人,瘦下來
不僅更美更帥,還找到另外一半(人真是外貿協會)
有興趣的都可以丟訊息給我

但是前提是,你想讓自己更美
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2021-3-30 12:51 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 pavabaca 於 2021-4-1 05:05 PM 編輯

男生也好女生也好
大家都希望瘦
因為瘦下來就會變帥也會變漂亮
但是99%的人都會覺得要瘦很難
然後就會開始靠外力
什麼代餐 XX酵素 XX藥丸
最後的結果就是花了錢卻體重持續增加.....

要減肥最簡單的方法你只要記住四件事就夠
1.每天吸收的熱量不要超過基礎代謝20% 例如你30歲男性 基礎代謝1850大卡
...
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發表於 2021-3-30 07:28 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我以前分手的時候是找一些能分散心思的事情,所以決定去健身房運動,讓身體累累的不會胡思亂想
,運動也會刺激腦內啡讓身心愉悅,皮膚也會變好!!我就很常去用跑步機邊聽音樂邊跑步還不錯喔!!或是騎飛輪爆汗超爽!!女生要愛自己,加油!
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