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| 眩暈症是難斷根的病,
通常是內耳出問題,造成身體平衡系統異常,
只要身體狀況下降,就容易復發出現,
所以日常生活要多注意減少壓力,
補充富血清素食物,例如:亞麻仁油、維生素B群,
避免吃太冰、太鹹、太甜容易導致新陳代謝變差的食物,
還有養成規律作息,多運動和保持好心情,
發病時也要趕快找耳鼻喉科醫生治療,不要拖延惡化, ... |
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