- 最後登錄
- 2023-10-25
- 在線時間
- 0 小時
- 註冊時間
- 2008-1-30
- 閱讀權限
- 20
- 精華
- 0
- UID
- 3387933
- 帖子
- 27
- 積分
- 96 點
- 潛水值
- 1673 米
| 賀寶芙我講認真的 不推薦 當代餐 一天一杯 足夠已
裡面的營養標示 10克蛋白質 <最營養的部分
其他 膳食纖維 及 其他 營養素 很少....
真的不適合當代餐
要吃東西就好好吃 該運動就該運動
澱粉類少吃點 多補充蛋白質
人體的肌肉需要維生的主要營養來源 來自蛋白質
蛋白質雖然重要 但其他 營養素也要攝取
不要想者 要吃飽要吃多好 ... |
|